ALFA máma | Buď zapálená, ne vyhořelá

Please log in to access your purchased courses.

Minikurz: Máma má uklizeno… doma i v hlavě

Unavená pracující máma, ležící na gauči s hadrem v ruce

Kde je bordel, tam je únava. Když nosíš v hlavě tisíc úkolů a kolem se válí sto padesát hraček, tvůj mozek si nikdy neodpočine. NIKDY. Zbav se harampádí, zbav se pocit zahlcení, zbav se strachu, že ti všechno padá na hlavu. A získej spoustu času na to, co tě baví, ve světě, kde se dá dýchat.

1. Věda, mozek, harampádí 2. Mentální úklid: Práce s prioritou 3. Zahodit, zapomenout, delegovat 4. Rychlý úklid = prostor pro klid 5. S kýblem v ruce na titulku Vogue 6. Debordelizace digitálního prostředí 7. Místo pro radost, ne dokonalost OTÁZKY A KOMENTÁŘE

Zavře se za 0 seconds

Zavře se za 0 seconds

Už máte všechny epizody koupené? Přihlaste se tady.

Zavře se za 20 seconds