person wearing pair of brown leather loafers

2–3 minut

čtení

Všechny cesty vedou do Říma, ale kam chceš dojít ty?

“Už tam budem?,” ptají se děti každou cestu autem dokola a dokola a dokola. Vědí totiž, kam se jede, těší se tam a jakmile auto zastaví, už se nadšeně derou ven. Když nasednete do auta bez cíle a budete prostě jezdit sem a tam, co se stane? Děti se nemají na co těšit, nevědí, jak dlouho se pojede, netuší, jestli je cestou něco dobrého čeká a ve zpětném zrcátku si budeš prohlížet pěkně otrávené ksichty (nebo obličeje – podle toho, jestli máš doma puberťáka nebo předškoláka).

Vžij se do role dítěte, které jede na výlet a představ si, jak ti máma přesně popíše, kam se jede, jak to tam bude vypadat, co tam budeme dělat a jak si to báječně užijeme. A řekne ti, že se cestou nejdřív zastavíme na zmrzlinu a po další půlhodině u obory s jelenama. No to je přece úplně jiný těšení než “sedni si do auta a počkej, než někam dojedem.”

A jelikož ty určitě víš, jak svoje děti na cestu připravit a natěšit, tak vím, že to samý můžeš udělat i sama pro sebe.

Protože když nevíš, kam míříš, jak pak poznáš, až tam budeš?

Jasnou vizi potřebuješ, i když není do kamene tesaná

Mít jasnou vizi zní hrozně závazně, a proto je to pro některé z nás problém. “Co když za pár měsíců budu chtít něco jiného?” To je úplně v pořádku. My pro začátek potřebujeme vědět nějaký cíl, abychom aspoń věděly, jestli se vydat doprava nebo doleva. Cestou si klidně můžeš dovolit nějakou změnu v itineráři. Bez vize jen jezdíš po kruháči a nikam se neposouváš.

Kdo má vizi, …

  • … má jasno: Budeš se snáz rozhodovat, a zbavíš se rozhodovací paralýzy.
  • … má motivaci: Až se objeví překážky (a že se objeví…) budeš vědět za čím jdeš. To ti dá energii překážky překonat.
  • je u kormidla: Věci už se ti nebudou jen tak dít. Máš svůj život pod kontrolou.

MOJE VIZE – KROK ZA KROKEM

5 – 10 minut. Víc nepotřebuješ.

  1. Big picture

Zavři oči a představ si, jak chceš, aby tvůj život vypadal za 5 let. Pokud máš děti malé a každý den je nové A nemusíš se držet při zemi! Je to představa, ne závazek. 

  • kde jsi?
  • jak vypadá tvoje ráno?
  • s kým trávíš večer?
  • jak se cítíš?
  • co máš na sobě?

Máš? Tak teď to trošku rozkouskujeme:

  1. Zoom In a vyber si 3 oblasti, které jsou pro tebe nejdůležitější. Můžou to být třeba tyhle, ale klidně si je uprav podle svého.
  • tvůj rodinný život – jak vypadá? kdo ho organizuje? co ti dělá největší radost?
  • tvůj volný čas – s kým ho trávíš? co děláš? kolik ho máš?
  • kariéra – co je tvoje náplň práce? kolik času jí věnuješ? jak tě to baví?

Sypej ze sebe slova, která se ti derou na mysl a zapiš si je. Buď na papír, nebo SEM

  1. Překážky

Výborně. Teď se zas vrať na chvíli do reality a řekni si, co by ti mohlo zabránit v tom, aby se to vážně stalo. Ať už jsou reálně překážky jako peníze, nebo tvoje vnitřní bariéry jako strach ze změny nebo nedostatek motivace, všechno vysyp na papír nebo SEM.

FOTO: Unplash.com

Zavře se za 0 seconds

Zavře se za 0 seconds

Už máte všechny epizody koupené? Přihlaste se tady.

Zavře se za 20 seconds

Discover more from ALFA máma | Buď zapálená, ne vyhořelá

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading

Discover more from ALFA máma | Buď zapálená, ne vyhořelá

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading