ALFA máma | Buď zapálená, ne vyhořelá

person wearing pair of brown leather loafers

2–3 minut

čtení

Všechny cesty vedou do Říma, ale kam chceš dojít ty?

“Už tam budem?,” ptají se děti každou cestu autem dokola a dokola a dokola. Vědí totiž, kam se jede, těší se tam a jakmile auto zastaví, už se nadšeně derou ven. Když nasednete do auta bez cíle a budete prostě jezdit sem a tam, co se stane? Děti se nemají na co těšit, nevědí, jak dlouho se pojede, netuší, jestli je cestou něco dobrého čeká a ve zpětném zrcátku si budeš prohlížet pěkně otrávené ksichty (nebo obličeje – podle toho, jestli máš doma puberťáka nebo předškoláka).

Vžij se do role dítěte, které jede na výlet a představ si, jak ti máma přesně popíše, kam se jede, jak to tam bude vypadat, co tam budeme dělat a jak si to báječně užijeme. A řekne ti, že se cestou nejdřív zastavíme na zmrzlinu a po další půlhodině u obory s jelenama. No to je přece úplně jiný těšení než “sedni si do auta a počkej, než někam dojedem.”

A jelikož ty určitě víš, jak svoje děti na cestu připravit a natěšit, tak vím, že to samý můžeš udělat i sama pro sebe.

Protože když nevíš, kam míříš, jak pak poznáš, až tam budeš?

Jasnou vizi potřebuješ, i když není do kamene tesaná

Mít jasnou vizi zní hrozně závazně, a proto je to pro některé z nás problém. “Co když za pár měsíců budu chtít něco jiného?” To je úplně v pořádku. My pro začátek potřebujeme vědět nějaký cíl, abychom aspoń věděly, jestli se vydat doprava nebo doleva. Cestou si klidně můžeš dovolit nějakou změnu v itineráři. Bez vize jen jezdíš po kruháči a nikam se neposouváš.

Kdo má vizi, …

  • … má jasno: Budeš se snáz rozhodovat, a zbavíš se rozhodovací paralýzy.
  • … má motivaci: Až se objeví překážky (a že se objeví…) budeš vědět za čím jdeš. To ti dá energii překážky překonat.
  • je u kormidla: Věci už se ti nebudou jen tak dít. Máš svůj život pod kontrolou.

MOJE VIZE – KROK ZA KROKEM

5 – 10 minut. Víc nepotřebuješ.

  1. Big picture

Zavři oči a představ si, jak chceš, aby tvůj život vypadal za 5 let. Pokud máš děti malé a každý den je nové A nemusíš se držet při zemi! Je to představa, ne závazek. 

  • kde jsi?
  • jak vypadá tvoje ráno?
  • s kým trávíš večer?
  • jak se cítíš?
  • co máš na sobě?

Máš? Tak teď to trošku rozkouskujeme:

  1. Zoom In a vyber si 3 oblasti, které jsou pro tebe nejdůležitější. Můžou to být třeba tyhle, ale klidně si je uprav podle svého.
  • tvůj rodinný život – jak vypadá? kdo ho organizuje? co ti dělá největší radost?
  • tvůj volný čas – s kým ho trávíš? co děláš? kolik ho máš?
  • kariéra – co je tvoje náplň práce? kolik času jí věnuješ? jak tě to baví?

Sypej ze sebe slova, která se ti derou na mysl a zapiš si je. Buď na papír, nebo SEM

  1. Překážky

Výborně. Teď se zas vrať na chvíli do reality a řekni si, co by ti mohlo zabránit v tom, aby se to vážně stalo. Ať už jsou reálně překážky jako peníze, nebo tvoje vnitřní bariéry jako strach ze změny nebo nedostatek motivace, všechno vysyp na papír nebo SEM.

FOTO: Unplash.com

Zavře se za 0 seconds

Zavře se za 0 seconds

Už máte všechny epizody koupené? Přihlaste se tady.

Zavře se za 20 seconds

Zjistěte více z ALFA máma | Buď zapálená, ne vyhořelá

Přihlaste se k odběru a pokračujte ve čtení. Získáte přístup k úplnému archivu.

Pokračovat ve čtení

Zjistěte více z ALFA máma | Buď zapálená, ne vyhořelá

Přihlaste se k odběru a pokračujte ve čtení. Získáte přístup k úplnému archivu.

Pokračovat ve čtení