Já jsem máma, která s dítětem na mateřské trpěla. Dítě bylo skvělý, krásný a voňavý, ale i když jsem do něj byla až po uši zamilovaná, ty dny na samotce bez činností, které by mě naplňovaly a posouvaly, jsem prostě nezvládla být šťastná.

Dneska to mám jinak. Podnikám, pracuju, vychovávám, vařím, uklízím, mám čas na sebe, na romantiku a na kamarádky… ale nepadám u toho na hubu. Jednoduše řečeno jsem si v hlavě sesumírovala priority, naučila se vyprdnout na to, co není důležitý a taky na to, co si myslí a říkají ostatní. A to je taková úleva, že si neumíš představit.

Jak si ale asi dovedeš představit, nestalo se to ze dne na den a nebylo to snadné. Spíš bych ten proces přirovnala k depilaci chmíří pod nosem voskovým páskem – nalepíš a víš, že teď to musíš strhnout. A víš, že to bude bolet. Oddaluješ to, rozdýcháváš a pak najednou ŠKUB! a to nejhorší máš za sebou. Pak je to pod nosem ještě chvíli zarudlý a bolavý, ale další den už seš za hvězdu. Tak takhle by se dal popsat i koučink pro pracující mámy!

Pokud cítíš, že bys potřebovala někoho, kdo ti pomůže urovnat myšlenky, podpoří tě a dodá ti odvahu, ozvi se. Možná si říkáš, že koučink je pro manažery nebo lidi, kteří se hledají. Ale on je to geniální systém otázek, vizualizací a podkladů k přemýšlení, který mámy přesně potřebují. Protože jelikož jsme 24 hodin denně v záběru, nemáme čas se ani pořádně zamyslet. A když se nezamyslíme nad tím, co nás trápí a jak bychom se chtěly mít, tak se to nikdy nestane. 

Proč by měla pracující máma zkusit koučink?

Protože pořád jedeš na 100 %. Protože si na sebe kladeš obrovské nároky. Protože někdy cítíš, že ti to všechno přerůstá přes hlavu, ale zároveň si myslíš, že „to prostě musíš zvládnout“. Jenže víš co? Nemusíš být nonstop unavená. Nemusíš se pořád cítit provinile. Nemusíš to dělat sama.

Koučink ti pomůže: 

✅ Najít si čas na sebe bez výčitek. 

✅ Zjistit, jak efektivně zvládat práci i rodinu. 

✅ Přestat se cítit jako „ta, co musí všechno stíhat“. 

✅ Naučit se říkat „ne“ věcem, které tě jen vyčerpávají. 

✅ Vrátit se k sobě – k tomu, kým jsi byla ještě předtím, než jsi se stala mámou.

Nejčastější obavy – a proč jsou zbytečné

1. Nemám na to čas. – Přesně proto to potřebuješ! Koučink ti pomůže nastavit si priority tak, aby sis konečně našla chvíli i pro sebe. Já to neuměla a vyhořela jsem na popel. Buď chytřejší, než jsem byla já.
2. Je to moc drahé. – Spoustu věcí si kupujeme bez přemýšlení. Ale investice do tvého duševního zdraví a pohody? To je něco, co ti změní život. Ceny držím při zemi, jak jen to jde, protože vím, že máma musí každou korunu obrátit dvakrát, než jí pustí.
3. Měla bych to zvládnout sama. – Ne, fakt nemusíš. A hlavně – proč bys měla? Když si někdo zlomí nohu, taky neřekne: „Měla bych to zvládnout sama“ a nebude hopsat jednonož. 

Koučování pro (pracující) mámy: Jdeš do toho?

Pokud ti tohle všechno dává smysl a říkáš si „Jo, tohle bych fakt potřebovala“, ozvi se mi. Nemusíš mít všechno vyřešené hned. Ale první krok? Ten můžeš udělat už dneska. ŠKUB! 💛

Nebo napište komentář ⬇️